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便秘的人吃什么對腸道好呢?

患者:男,36歲 提問于2018-04-15 16:34

病情描述:
我有很長的便秘歷史了,總是突然無法排便,吃什么對腸道好呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以做一些能通便的粥來喝。將大豆、玉米、大棗、蓮子和枸杞子用冷水洗凈,同銀耳、香菇一齊放人砂鍋中,加冷水文火煮沸,熬成粥狀。將蜂蜜調(diào)人粥中,分3次服用,每日晨服1次。
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