99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

小米怎樣煮著吃營(yíng)養(yǎng)?

患者:男,25歲 提問(wèn)于2018-04-12 17:56

病情描述:
昨天姑姑給我送了很多小米,她說(shuō)這種食物多吃對(duì)身體有益,可是要怎樣做,營(yíng)養(yǎng)好一些?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,比大米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高很多倍,小米的吃法有三:一是熬粥,而是煮飯,三是磨成小米面蒸著吃。這三種吃法,各有各的滋味,但以煮粥吃最好,可以與各種粗糧搭配,做成不同風(fēng)味的粥,有著很好的營(yíng)養(yǎng)和藥用功效。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
乐亭县| 乐陵市| 乌鲁木齐县| 区。| 台中市| 九台市| 深水埗区| 涿州市| 本溪市| 乌兰浩特市| 通城县| 兴和县| 荣昌县| 东乡县| 凉山| 旬阳县| 郓城县| 日土县| 宝山区| 上饶县| 宁都县| 凤阳县| 惠来县| 永德县| 贵德县| 同心县| 德庆县| 阳西县| 英山县| 会同县| 定陶县| 静宁县| 茌平县| 新闻| 金乡县| 湖北省| 临城县| 石棉县| 靖宇县| 肇东市| 璧山县|