99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

春天很犯困要吃什么食物好?

患者:男,25歲 提問于2018-04-15 17:42

病情描述:
到了春天,我就覺得最近很犯困,不管是早上還是中午,都沒力氣,吃點什么食物好?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要解決春困,必須要吃的營養(yǎng),每天保證一個雞蛋,雞蛋在早上吃,推薦水煮雞蛋;中午可以吃有豆腐和魚的菜,餐后喝酸奶一杯,晚上可以清淡一點,多吃些蔬菜水果和粥類,容易消化吸收。這樣的話不是那么飽,睡覺就輕松。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
定南县| 贵定县| 邮箱| 江油市| 嘉义市| 蓬安县| 昭觉县| 玉龙| 镇平县| 东宁县| 栾川县| 青川县| 女性| 稷山县| 抚顺县| 洪雅县| 郸城县| 格尔木市| 晋宁县| 上犹县| 凉城县| 六安市| 兰坪| 新巴尔虎左旗| 西丰县| 奇台县| 陇川县| 嘉义市| 那坡县| 辉南县| 宁南县| 无锡市| 临西县| 营山县| 安龙县| 忻城县| 沙雅县| 碌曲县| 巧家县| 宁津县| 西盟|