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什么甘味食物男女都適合吃?

患者:男,48歲 提問于2018-04-12 15:43

病情描述:
看了中醫(yī)醫(yī)生建議多吃些甘味食物,有沒有什么甘味食物對男女都好的?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多食材都適用男性女性,比如山藥、大棗、蓮藕三種食材男女都可以吃,健脾養(yǎng)胃。甘味的食物還可以分為甘溫和甘涼。如果陽氣不足,要選擇甘溫的食物,面粉、糯米、南瓜、蓮子、芋頭等,如果陰氣不足,可選擇甘涼的食物,綠豆、絲瓜、冬瓜、白菜、黃瓜等。
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