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什么方法可以增加胸圍

患者:女,23歲 提問于2018-04-09 16:10

病情描述:
我太瘦了,胸圍特別小,什么方法可以幫助增加胸圍?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
增加胸圍的方法比較局限,除了讓自己發(fā)胖,做一些鍛煉(如擴胸運動、俯臥撐或其他可以使胸部肌肉更發(fā)達的運動項目)外,其他方式都不能增加胸圍(做隆胸手術除外)。必須指出,鍛煉增加的只是乳腺下面肌肉層的厚度,能讓乳房變挺而飽滿。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以多吃一些含有豐富蛋白質的食物,比如魚肉、雞蛋、木瓜、鮮奶等,能達到豐胸的效果,也可以使胸圍增加。同時也要多吃一些含有植物雌激素比較豐富的食物,比如豆?jié){豆腐等豆制品,及時補充雌激素,能促進乳房增大,而且還能維持體內的激素水平。
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