99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

怎么選擇適合自己的運動方式?

患者:女,22歲 提問于2018-04-08 16:43

病情描述:
我身體素質非常差,大病沒有,但是小病不斷,想運動運動強身健體,我可以選擇什么運動?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
生命在于運動,堅持運動就會讓自己更加健康。要根據(jù)自身情況選擇合適的運動方式。比如超重者應多做游泳有氧運動,才能消耗脂肪;太瘦的人可常做靜態(tài)伸展運動,強化肌肉骨骼。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
晋宁县| 和林格尔县| 永泰县| 武乡县| 萍乡市| 元朗区| 南溪县| 嘉峪关市| 灵山县| 开原市| 和政县| 烟台市| 安康市| 保亭| 哈密市| 攀枝花市| 武义县| 和田县| 会理县| 信阳市| 克什克腾旗| 易门县| 开远市| 孝义市| 丰原市| 远安县| 县级市| 建水县| 浦城县| 鸡东县| 新邵县| 水富县| 拉萨市| 丰县| 长葛市| 双城市| 营山县| 台南市| 响水县| 大新县| 莎车县|