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養(yǎng)胃吃什么比較好?

患者:男,23歲 提問(wèn)于2018-04-12 16:56

病情描述:
因?yàn)樯顩](méi)有規(guī)律,所以我經(jīng)常出現(xiàn)胃痛的癥狀,我想好好的養(yǎng)養(yǎng)胃,吃什么好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
小米是很好的養(yǎng)胃食品。它富含膳食纖維,膳食纖維刺激腸道蠕動(dòng)和促進(jìn)腸道消化酶的分泌。可是小米的膳食纖維不同于一般,它是柔軟的,對(duì)腸胃刺激很小,很適合小孩,老人及腸胃弱的人來(lái)吃,它是現(xiàn)代優(yōu)質(zhì)纖維的重要來(lái)源。
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