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吃玉米對身體有什么作用

患者:男,24歲 提問于2018-04-06 15:43

病情描述:
午餐、晚餐我都是吃玉米的,覺得玉米的味道還說不錯的,吃玉米對身體有什么作用?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
玉米可以提供人體每天所需要的脂肪酸,同時玉米中還含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等,均具有降低血清膽固醇的作用。印第安人幾乎沒有高血壓、冠心病,這主要是得益于他們以玉米為主食。
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