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硒元素來源于哪里?

患者:男,36歲 提問于2018-04-07 16:03

病情描述:
醫(yī)生說我身體里面缺硒,讓我去補(bǔ)充一些,我想知道這個(gè)硒來源于哪里?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
硒對人體有很大的益處,可以提高身體免疫力,硒的來源一般在肝、腎、海產(chǎn)品及肉類這些動(dòng)物中,可是這樣容易讓我們身體肥胖,由于肥胖可引起多種慢性疾病,高血壓 高血脂 高血糖,因此在植物中富含比較高的硒元素的黑皮花生對我們身體很有保健作用。
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