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怎么吃飯可以讓身體更健康?

患者:女,35歲 提問于2018-04-09 15:09

病情描述:
最近這段期間我身體有一些不太好,很擔心會讓我患上什么心臟病,那怎么吃飯能夠讓身體更好呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
但日常飲食的時候,每頓飯最好是吃七八分飽,這樣不管是對人體健康還是對心血管疾病都是有很大的好處的,并且在吃飯的時候,最好是不要馬上運動,否則也會引起心血管供血的減少。
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