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怎樣培養(yǎng)好個(gè)性呢?

患者:女,30歲 提問于2018-09-11 21:42

病情描述:
很多人的個(gè)性都不一樣,而且有好有壞,那怎樣才能培養(yǎng)一個(gè)人的好個(gè)性呢?
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
實(shí)際上心理學(xué)認(rèn)為一部分人的好的個(gè)性可能源于天生,有些人天生開朗熱情是因?yàn)轶w內(nèi)有種“開朗基因”,這會(huì)讓人感到他們友好和善、端莊美麗。即便如此,好的個(gè)性也可以在后天培養(yǎng)。我認(rèn)為要培養(yǎng)好的個(gè)性,一方面要善于控制自己的情緒,沖動(dòng)前要先做做深呼吸,誰都喜歡平心靜氣的人。另一方面要待人和善,笑對(duì)他人,積極樂觀的生活態(tài)度也有利于培養(yǎng)好的個(gè)性。
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