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吃什么保護(hù)皮膚彈性?

患者:女,36歲 提問于2018-09-20 19:54

病情描述:
年級越來越大了,皮膚松弛、暗淡無光,吃什么有助于保護(hù)皮膚彈性。
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女性可多吃西蘭花。含蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素胡蘿卜,營養(yǎng)成份位居同類蔬菜之首,被譽(yù)為“蔬菜皇冠”。西蘭花能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈
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