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睡前吃東西對身體好嗎?

患者:女,43歲 提問于2018-09-18 22:10

病情描述:
我最近腸胃不好,每次吃東西都要注意飲食,但是我每次睡前都會餓,我每次睡前都會吃一點(diǎn)東西。請問睡前吃東西對身體好嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
睡前2到3小時的時間你不該進(jìn)食,這不僅是為了防止你變胖,更是為了保護(hù)腸胃,但是如果你實(shí)在太餓了,可以吃一些低卡的水果,但量同樣不能過大。
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