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氣血不足如何調理

患者:女,34歲 提問于2018-09-11 21:23

病情描述:
我今天去看中醫(yī),醫(yī)生說我氣血不足,那么氣血不足應該如何調理?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
1、調脾胃。可多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等食材。此外還可煎服“參芪術茶”。
2、養(yǎng)肝血。
3、食藥膳。用當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、何首烏、枸杞子、阿膠、丹參等中藥與補血的食材一起做成可口的藥膳,均有很好的調節(jié)內分泌、養(yǎng)血之效。
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