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早上喝溫水有啥好處?

患者:女,41歲 提問于2018-09-12 20:38

病情描述:
經(jīng)常聽說早晨起床后先喝杯溫水對身體好,那早上喝溫水有啥好處呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在早上喝杯溫開水水到之處都能沖得“干干凈凈”,幫腸胃、肝腎減負(fù),不但能緩解便秘,降低腦血栓心肌梗塞的發(fā)病率,還能幫你有效吸收早餐。因此,清晨起床后,一定記得喝1-2杯(200-400毫升)溫開水。
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