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男性如何克服心理恐懼?

患者:男,30歲 提問于2018-09-16 20:49

病情描述:
老公最近總是非常焦慮,有恐懼心理,想問問男性怎么克服恐懼心理呢?
共1個回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
首先,男性要特別注意身體的健康,保持生活正常化和規(guī)律化。其次,不要做無謂的冒險(xiǎn),要讓自己的精神處于相對穩(wěn)定狀態(tài)。學(xué)習(xí)、工作、家庭、鄰里等關(guān)系在打牢基礎(chǔ)的前提下,才可以做某種決斷,任何沖動帶來的后果對心理造成的壓力將是非常巨大的。
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