失戀的人如何緩解自己的壓力？
患者：女，29歲 提問于2018-09-17 20:28
共1個回答
- 徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
- 中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
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考前焦慮是什么
考前焦慮就是要考試自己焦慮了，預感到即將大禍臨頭又難以應付的不愉快情緒。 其表現(xiàn)有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急不安等癥狀，如果焦慮對自己影響很大，可咨詢心理醫(yī)生。語音時長 01:0461959次收聽 2018-09-13 -
焦慮癥自測方法
焦慮癥是可以進行自測的一種疾病。對于大多數(shù)的患者而言，如果出現(xiàn)莫名其妙的緊張、恐懼的時候，就會懷疑自己是否患有焦慮癥。在這種情況下，就會有焦慮自評量表，即SAS，可以做到對患者的初查。 一般來說，在互聯(lián)網(wǎng)以及每個專業(yè)的心理診室，都會有漢密爾頓焦慮量表，患者可以進行自測，也可以他評。一般來說，自測就是自己給自己打分，他評就是醫(yī)生給患者打分。焦慮非常常見，自測無非就是評價輕、中、重。但是，由于自己認識自己，在通常情況下，會存在一定的局限性，故初查的時候，自測僅作為參考；對于焦慮癥他評量表，出題角度不一樣，會得出與SAS不一樣的結果。所以，對于焦慮癥的檢測，患者需要在專業(yè)醫(yī)生的幫助下，來進行心理層面的全方位檢查。59530次播放 2018-09-06
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更年期抑郁癥是什么原因引起的
更年期是婦女從有生育能力到無生育能力的過渡期。更年期婦女會發(fā)生內(nèi)分泌的一些變化，進而導致情緒的變化，出現(xiàn)焦慮、煩躁、情緒低落、興趣缺乏、容易發(fā)脾氣等癥狀。其次和家庭環(huán)境以及自己的能力下降等也有一些關系。62662次播放 2018-08-10
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老年人焦慮癥有哪些危害
老年人焦慮癥首先會感到不舒服，會焦慮不安，跟周圍人關系可能受影響，天天擔心會生病，這種叫疾病焦慮。 治療可以用抗焦慮藥，同時做心理咨詢。 老年的焦慮跟患者本身焦慮重不重、本身的性格和患者背后的家庭情況有關。語音時長 03:0454612次收聽 2018-09-13 -
焦慮癥是什么
焦慮癥跟抑郁性神經(jīng)病都屬于神經(jīng)癥。焦慮癥分為兩種：一種是急性焦慮癥，又稱為驚恐障礙，主要表現(xiàn)有坐立不安、盜汗、胸悶、運動性不安、呼吸困難、瀕死感等等。二是慢性焦慮癥，又稱廣泛性焦慮癥，主要表現(xiàn)為莫名的感動、心慌、情緒崩潰等。語音時長 01:5665620次收聽 2018-09-14 -
生脈飲的功效與作用
生脈飲的作用有很多，可以用于治療神經(jīng)衰弱，也可以改善貧血、心律不齊、低血壓的癥狀，還可以預防心跳過快以及中暑，所以喝生脈飲是有益于身心健康的，但是在喝生脈飲的時候要注意不能過量，每次不能超過20毫升。
88082次瀏覽 2019-06-18
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用腦過度吃什么好
如果出現(xiàn)了用腦過度的問題，建議平時多吃些魚肉。魚肉當中的卵磷脂豐富，可以增強記憶力和思維能力。用腦過度的人平時要多吃些堅果，也可以適當?shù)暮刃┡Ｄ獭３酥猓惨喑孕┠瞎希@有助于補腦。
58484次瀏覽 2020-10-21
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如何提升焦慮癥患者的睡眠質量
首先判斷疾病的嚴重程度，如被確診，需遵從醫(yī)囑進行藥物治療。自我治療可以進行放松訓練、自我催眠、吃維生素B。 只要解決焦慮癥，患者的睡眠障礙就會消失，睡眠質量也會隨之提升。焦慮癥建議先去找醫(yī)生，進行診斷。 因為達到焦慮癥的狀態(tài)，在很多時候，患者無法自主調(diào)節(jié)自己的情緒，一定是需要依靠藥物，進行輔助。另外，自主治療對于焦慮癥患者，想要做的一些舉措和調(diào)節(jié)方式，目的就是為讓焦躁情緒，或者是情緒的亢奮狀態(tài)舒緩下來，可能進行一些放松訓練，以及自我催眠的練習等都是很好的方法。另外，可以多吃一些維生素B族，能夠幫助患者減緩焦慮的情況。 因此，焦慮癥建議先去找醫(yī)生，進行診斷，然后再積極地配合，進行治療。56073次播放 2018-09-13
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睡覺時突然抖動是什么病
不知道你有沒有這樣的經(jīng)歷：馬上要睡著，在迷迷糊糊之際，身體突然會不由自主抖動一下，還有人會有從樓梯踩空的感覺。其實這不是說有病，而是可能是勞累過度、腎虛、缺鈣等原因造成的。
58693次瀏覽 2019-09-04
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老年抑郁癥的中醫(yī)怎么治療
老年抑郁癥的中醫(yī)可以解郁安神、疏肝理氣、溫補腎陽方法來治療。 1、心脾兩虛氣血不足型，采用健脾養(yǎng)心，補益氣血方法治療。 2、肝郁氣滯血淤型，采用疏肝理氣、活血化淤、安神解郁方法。 3、肝腎陰虛內(nèi)熱混擾型，采用補益肝腎、滋陰降火、解郁安神的藥物治療。 4、腎陽不足型，采用溫補腎陽、疏肝理氣、解郁安神方法治療。語音時長 02:4157284次收聽 2018-09-21 -
神經(jīng)衰弱吃什么好
神經(jīng)衰弱患者多吃一些香蕉、蘋果、紅棗、核桃等食物較好，能緩解神經(jīng)衰弱諸多癥狀。
51427次瀏覽 2020-06-09
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神經(jīng)衰弱的西藥有哪些
因為各種各樣的原因導致現(xiàn)如今有不少人都出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的癥狀，而該癥狀的出現(xiàn)會對人們的身心健康都造成極大的影響，所以必須要及早的服用藥物來控制病情。目前在臨床上經(jīng)常被使用的藥物主要有抗焦慮藥物、抗抑郁藥物、三環(huán)類藥物、受體阻滯劑以及鎮(zhèn)靜催眠類藥物等。同時要注意具體的用藥劑量，
60605次瀏覽 2019-11-28
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恐懼癥有哪幾類
恐懼癥是焦慮癥的一種，焦慮癥又分為廣泛性焦慮、社交焦慮、單純的恐懼等。焦慮和恐懼在時間點上不同，焦慮是對未來沒有發(fā)生事情的一種擔心，恐懼是對現(xiàn)在我們面對的東西的一種情緒反應。恐懼癥包括單純恐懼癥，社交恐懼癥等。65569次播放 2018-08-08
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抑郁癥是不是中醫(yī)說的郁證
從臨床表現(xiàn)來看，抑郁癥跟中醫(yī)的郁證癥狀有相同之處。但從臨床病理機制來看，抑郁癥并不是郁證。 抑郁癥主要是顯著的持久的情緒低落，社會功能下降為臨床特征的精神性癥狀。中醫(yī)所指的郁證是更年期綜合征和神經(jīng)衰弱類疾病，不完全屬于抑郁癥。語音時長 01:0054792次收聽 2018-09-21 -
戀愛焦慮癥癥狀
戀愛焦慮癥，是老百姓的一個說法。戀愛焦慮癥就是在戀愛的過程當中，出現(xiàn)這種極度緊張、焦慮的表現(xiàn)。人處于戀愛當中，會容易失去理智。所以，有些處于戀愛當中的男女，就會出現(xiàn)不太理智的狀態(tài)，可能會有各種各樣的擔心，也可能會有各種各樣的情緒。所以，戀愛焦慮癥是戀愛當中的人們所特有的一種擔心，可能擔心對方會不愛自己，或者是會離開自己等等的表現(xiàn)。 戀愛焦慮癥的出現(xiàn)，可能是由于在患者之前的戀愛過程當中，或者是在接觸相關的信息過程當中，過多地接收負面的信息。戀愛的過程，是兩個人相互適應，相互承擔責任，并且相互支持、幫助以及關心的過程。如果對于這些責任的承擔能力，以及對于自我的評價比較差，就可能會導致對戀愛很焦慮，很緊張。58808次播放 2018-09-20
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怎么做能降低痛風帶來的危害
降低痛風危害需通過藥物控制、飲食調(diào)整、體重管理、飲水促進及關節(jié)保護等方式綜合干預。痛風通常由尿酸代謝異常、高嘌呤飲食、肥...0次瀏覽 2025-05-19
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PET-CT檢查對肺癌診斷具有重要價值，其作用主要體現(xiàn)在早期發(fā)現(xiàn)、分期評估、療效監(jiān)測等方面。PET-CT結合了代謝顯像與解剖定位的優(yōu)勢，...0次瀏覽 2025-05-19
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瑞波西汀片一天用幾次比較好？
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服用克銀丸患者該注意哪些事項
銀屑病屬于臨床上常見的一種疾病，很多人們對于該疾病還是比較熟悉的，該疾病容易反復發(fā)作，而且治療起來相對比較困難，會給患者的健康造成一定的影響，建議患者要積極的進行疾病的治療，日常生活中更要注意做好護理工作，改善自己的病情，那么服用克銀丸患者該注意哪些事項?克銀3185次瀏覽 2025-01-25
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芪藶強心膠囊推薦用法，冠心病飲食禁忌有哪些
對于冠心病患者來講，堅持服用藥物很有必要，畢竟冠心病的發(fā)作是沒有規(guī)律的，而且該疾病一旦發(fā)作，如果患者不能得到及時的救治，生命可能會受到威脅，所以在生活中一定要注意堅持用藥，在醫(yī)生的指導下科學的服用，那么芪藶強心膠囊推薦用法是什么?冠心病飲食禁忌有哪些?我們來了3308次瀏覽 2024-12-16
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懷孕后可以吃歐蘭寧嗎?對身體有傷害嗎
精神分裂癥屬于常見的一種精神疾病，在疾病的早期往往會造成患者出現(xiàn)性格改變不講衛(wèi)生或者是精神失常的現(xiàn)象，建議要及時的去醫(yī)院做檢查，做好相關的診斷治療工作，不然的話只會導致患者病情的進一步惡化，引起患者出現(xiàn)思維紊亂、表達混亂的情況，在用藥方面更是要謹慎。那么懷孕后3281次瀏覽 2025-01-16
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濟泰片會引起便秘的不良反應嗎
生活中大家應該都知道吸毒的人群會有頭暈、惡心嘔吐、食欲不振、視力模糊的現(xiàn)象，對于一個人的健康傷害是非常大的，所以吸毒的人群要戒毒，當然戒毒的時候也需要服用藥物，那么一起來看看濟泰片會引起便秘嗎?濟泰片成分有延胡索(制)、丹參、當歸、川芎、炒桃仁、紅花、珍珠粉、3257次瀏覽 2025-01-06
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