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孕期魚可以多吃嗎?

患者:女,28歲 提問于2018-09-15 14:29

病情描述:
我現(xiàn)在剛懷孕沒多久,婆婆每天都煮魚給我吃,那孕期魚可以多吃嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
魚雖有益但不可多吃。有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示海魚普遍存在重金屬(貢、鎘、鉛)污染。可盡量選擇體積小的海魚,少吃魚頭、魚皮和內(nèi)臟,這些部位中重金屬含量比魚肉高,每周食用1-2次即可,吃時(shí)需搭配蔬菜
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