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橙子搭配什么吃會(huì)更營養(yǎng)?

患者:女,34歲 提問于2018-09-16 15:06

病情描述:
橙子是當(dāng)下最好的水果之一,橙子搭配什么吃會(huì)更營養(yǎng)?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
橙子中的維生素C與蛋黃醬所含的維生素E搭配,有助于血液循環(huán)、護(hù)膚、防老、抗癌。橘子中所含的維生素P可加強(qiáng)橙子所含維生素C的吸收,增強(qiáng)免疫力,預(yù)防感冒。橙子富含膳食纖維,奶油含高膽固醇。同食,可降低人體對(duì)膽固醇的吸收。
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