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早餐后可以吃什么水果?

患者:女,30歲 提問于2018-09-18 12:10

病情描述:
我習(xí)慣吃完早餐還會(huì)再吃點(diǎn)水果,早餐后可以吃什么水果?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
最佳的選擇是獼猴桃和草莓,因?yàn)檫@兩種水果維生素的含量非常豐富,早晨攝入豐富的維生素可以提神醒腦,保證一上午的工作效率。另外,早餐后吃水果還可以促進(jìn)消化,有利于營(yíng)養(yǎng)吸收。
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