99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

經(jīng)常熬夜可以吃什么來調(diào)理?

患者:男,40歲 提問于2018-09-13 14:30

病情描述:
這幾天老是加班到半夜,經(jīng)常熬夜可以吃什么來調(diào)理?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
熬夜容易上火,不過這多是虛火,可以吃些枸杞子、黃芪、當歸、阿膠來調(diào)養(yǎng),起到益氣滋陰、清熱降火、消除疲勞、增強免疫力的作用。吃夜宵不要吃寒涼油膩的食物,稀飯是優(yōu)選。還有,熬夜要少喝咖啡,咖啡易引起失眠,還消耗體內(nèi)B族維生素,更易累,可喝枸杞大棗茶,補水又去火。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
双桥区| 云和县| 正宁县| 武山县| 五华县| 洮南市| 江都市| 江阴市| 阳东县| 万年县| 丰城市| 三台县| 时尚| 方正县| 定州市| 湟中县| 涪陵区| 措美县| 瑞昌市| 溧水县| 如皋市| 融水| 顺昌县| 周宁县| 翁源县| 榆中县| 隆回县| 颍上县| 包头市| 洞口县| 桑植县| 平湖市| 仁怀市| 白玉县| 深泽县| 庆元县| 石柱| 敦化市| 舟山市| 法库县| 凌源市|