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白蘿卜有哪些功效?

患者:男,41歲 提問于2018-09-17 12:54

病情描述:
現(xiàn)在正是白蘿卜上市的季節(jié),經(jīng)常吃白蘿卜有哪些功效?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
白蘿卜的口感爽脆,水分也非常多,不管是熬制營(yíng)養(yǎng)瘦身湯還是搭配其它食材拌成解暑涼菜都非常合適。經(jīng)常吃白蘿卜還能提高我們身體的新陳代謝,是非常有效的減肥蔬菜。而且它含有大量的粗纖維,可以有效的提供飽腹感,抑制脂肪在體內(nèi)的堆積并且刺激腸胃蠕動(dòng),解決便秘問題。
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