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木耳能夠幫助排毒嗎?

患者:男,31歲 提問(wèn)于2018-09-13 22:41

病情描述:
夏天容易上火,我昨天買(mǎi)回來(lái)一些木耳,吃木耳可以幫助我們排毒嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
素有“人體清道夫”之稱(chēng)的木耳,可幫助排出體內(nèi)毒素。其富含膳食纖維,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),避免便秘。不過(guò)木耳容易摻假,購(gòu)買(mǎi)時(shí)要注意挑選大小適中,表面干凈、平整,脆而易斷的。
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