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枸杞適合哪些人群吃?

患者:男,28歲 提問于2018-09-15 21:13

病情描述:
我知道枸杞是溫補(bǔ)的,不知道我能不能吃,枸杞適合哪些人群吃?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一點(diǎn),長期堅持食用,才能見效。任何滋補(bǔ)品都不要過量食用,枸杞也不例外,一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。
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