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黑巧克力可以提神嗎?

患者:男,25歲 提問(wèn)于2018-09-17 21:33

病情描述:
我最近吃完午飯后容易犯困,吃點(diǎn)黑巧克力可以提神嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
午飯后是很容易犯困的,所以要求我們吃飯的時(shí)候不要吃太飽,適當(dāng)多吃含蛋白質(zhì)食物,這樣可以緩解犯困現(xiàn)象。同時(shí)可以吃一小口黑巧克力。因?yàn)樗薪】档?a href="http://www.z3x9u9.com/k/w21zrj7fkmpcb8u.html" target="_blank">脂肪和抗氧化劑。含有的少量咖啡因可以振奮精神。
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