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含糖高的食品主要有哪些

患者:男,28歲 提問于2018-09-15 20:53

病情描述:
我平時喜歡吃甜的時候,含糖高的食品主要有哪些?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
含糖高的食品一般有糖果、巧克力、糖果棒、汽水、果汁飲料、能量飲料、蛋糕、餅干、曲奇、面點(diǎn)、水果醬、巧克力醬、草莓醬等,通常含有較高的糖分。在購物和飲食選擇時,建議盡量選擇新鮮、天然的食物,限制加工食品和糖分過高的食物,以維護(hù)健康的飲食習(xí)慣。
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