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吃哪些食物有助于調(diào)節(jié)肝郁氣滯?

患者:女,24歲 提問(wèn)于2018-09-15 21:01

病情描述:
我最近經(jīng)常和老公吵架,有些肝郁氣滯了,那吃哪些食物有助于調(diào)節(jié)肝郁氣滯?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
肝郁氣滯癥狀表現(xiàn)為頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等。肝郁氣滯癥的病因多是郁悶、精神受到刺激或因精神創(chuàng)傷史所致。飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物,如芹菜、蓬蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。
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