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涼牛奶空腹可以嗎?

患者:女,6歲 提問(wèn)于2018-09-08 19:40

病情描述:
我家寶寶6歲了上大班了,早上我沒(méi)時(shí)間就給她沖杯奶粉喝,再讓她去學(xué)校吃早餐,空腹喝涼牛奶可以嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
空腹喝冰牛奶可通便,一是因?yàn)槔涞拇碳?huì)加速腸道運(yùn)動(dòng),二是牛奶中有大量乳糖,而一半以上中國(guó)人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后,乳糖沒(méi)有消化就進(jìn)入了結(jié)腸被迅速排出體外。(腸胃不佳者或天氣寒冷地區(qū)慎用)
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