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為什么常吃西紅柿皮膚會(huì)變好?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-09-17 22:21

病情描述:
我懷孕時(shí)皮膚不好,家人就讓我多吃西紅柿,為什么常吃西紅柿皮膚會(huì)變好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
西紅柿中含的番茄素,有抑制細(xì)菌的作用;含的蘋(píng)果酸、檸檬酸和糖類(lèi),西紅柿富含胡蘿卜素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素,還含有蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、有機(jī)酸、纖維素。西紅柿含有豐富的抗氧化劑番茄紅素,能促進(jìn)皮膚健康和保護(hù)自然色素沉著。所以,多吃西紅柿皮膚會(huì)變好。
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