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如何搭配午飯最有營養(yǎng)呢

患者:女,30歲 提問于2018-09-13 20:55

病情描述:
都說午餐要吃飽,可中午時間不多,怎樣搭配午餐更有營養(yǎng)呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
1、主菜:海帶肉絲副菜:素什錦。
2、主菜:糖醋帶魚副菜:炒素絲。
3、主菜:豬肝肉片副菜:西芹蝦仁。
4、主菜:土豆牛肉片副菜:菜花香菇。
5、主菜:豆腐干肉丁副菜:豌豆苗。
6、主菜:肉末豆腐副菜:香菇小白菜。
7、主菜:胡蘿卜肉排副菜:荷蘭豆。
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