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能抗過敏的食物有哪些?

患者:女,35歲 提問于2018-09-09 21:32

病情描述:
我是過敏性體質(zhì),經(jīng)常過敏,想問一下,能抗過敏的食物有哪些?
共1個回答
馬冬梅 主治醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
香料:生姜等香料能對抗炎癥。因為流鼻涕和鼻竇痛等過敏癥狀正是由鼻腔中的過敏性炎癥反應(yīng)所引起的。柑橘、菠蘿、蘋果:柑橘中的維生素C是一種天然的抗組胺劑(抗過敏藥的主要成分)。菠蘿中的菠蘿蛋白酶能夠抵御炎癥。魚類:魚肉中的歐米伽3脂肪酸能夠防止機體產(chǎn)生過多的抗體,減少由此引起的過敏反應(yīng)。 葵花籽:富含維生素E可以防止發(fā)炎,其中的硒元素能增強免疫力,減少炎癥的發(fā)生。
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