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冬季如何食療潤肺止咳?

患者:女,18歲 提問于2018-09-08 19:56

病情描述:
每年冬季,我女兒就容易咳嗽,冬季如何食療潤肺止咳呢?
共1個(gè)回答
原慶 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
常吃糯米藕就可以了,其主要原因是,糯米中還有很高的熱量可以幫助人們抗寒,而藕中又含有很多的營養(yǎng)元素,且這兩種食物又都是白色的,眾所周知,白色食物有很好的潤肺作用,百合、蓮藕、竹茹對于肺的滋潤作用更是非常明顯。冬季選擇味道甘甜的蓮藕和香薷的糯米、蜂蜜,做一道美味的糯米藕,不但營養(yǎng)豐富,還可以潤肺止咳、安神去燥,不管是作為冬季餐桌上的開胃菜還是飯后的甜點(diǎn)都是不錯(cuò)的選擇。
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