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夏季如何飲食好呢?

患者:女,21歲 提問(wèn)于2018-09-08 20:30

病情描述:
每天季節(jié)飲食都需要調(diào)整,那夏季該如何飲食好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
常宜輕清甜淡之物,大小麥曲,粳米為佳,善養(yǎng)生者常須少食肉,多食飯。在強(qiáng)調(diào)飲食清補(bǔ)的同時(shí),告誡人們食勿過(guò)咸、過(guò)甜,盡量少吃大魚(yú)大肉或油膩辛辣食物
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