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減肥期間可以吃海帶嗎?

患者:女,26歲 提問于2018-09-09 18:55

病情描述:
我一直在減肥,但有時也想喝點(diǎn)湯。準(zhǔn)備煮海帶湯,減肥期間吃可以嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
海帶里含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量小。所以肥胖者減肥可以將素的海帶湯作為理想食物。
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