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用薏米當(dāng)早餐吃有營(yíng)養(yǎng)嗎?

患者:女,30歲 提問于2018-09-12 18:24

病情描述:
我頭一天會(huì)把薏米放在燜燒壺里,隔天早上吃,用薏米當(dāng)早餐吃有營(yíng)養(yǎng)嗎?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
薏米比較方便的吃法就是隔夜用保溫杯來悶熟薏米仁,用保溫杯悶薏米最大的好處就是不需要有人來看管,而且操作起來也極其方便。隔天悶好,第二天起來就能吃上一頓營(yíng)養(yǎng)又好吃的早餐了。
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