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每天吃蘋果可以預(yù)防疾病嗎?

患者:女,30歲 提問于2018-09-11 20:39

病情描述:
我在網(wǎng)上看到一句話,一天一個蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我。吃蘋果真的可以預(yù)防疾病嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
“一天一個蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我。”這句話雖然有些夸大,但是蘋果的確有益健康。它富含抗氧化物質(zhì),可減少患某些癌癥和慢性疾病的風(fēng)險。此外,蘋果中的纖維還可有效降低膽固醇,有助于減少卡路里,幫助減肥
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