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女性吃黃豆能養(yǎng)顏嗎?

患者:男,34歲 提問于2018-09-16 21:36

病情描述:
黃豆含有很多的維生素,那么女性吃黃豆能養(yǎng)顏嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黃豆含有豐富的維生素A、維生素B、維生素D、維生素E和多種人體不能合成但又必需的氨基酸,可以使皮膚細嫩、白皙、潤澤,防止雀斑和皺紋的出現(xiàn),而高含量蛋白質(zhì)還可以營養(yǎng)肌膚毛發(fā),令肌體豐滿結(jié)實,毛發(fā)烏黑亮澤,容顏不老。所以黃豆對女性很友好,多吃可以養(yǎng)顏。
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