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小麥胚芽油的功效于哪些?

患者:女,40歲 提問(wèn)于2018-09-08 19:24

病情描述:
我家一直買(mǎi)小麥胚芽油來(lái)吃的,小麥胚芽油的功效有哪些?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
小麥胚芽油相對(duì)于其他食用油,維生素E的含量特別高,其主要成分是亞油酸、油酸和亞麻酸等不飽和脂肪酸,其中50%以上是對(duì)人體最重要的必需脂肪酸——亞油酸。經(jīng)常食用會(huì)有一定的降低血液中膽固醇、減輕肌肉疲勞、增加爆發(fā)力等功效,對(duì)延緩皮膚老化、養(yǎng)顏美容也有好處。
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