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脾虛的男士吃什么食物比較好?

患者:男,36歲 提問于2018-09-15 19:19

病情描述:
我一向脾虛,想食療所以想問下脾虛的男士吃什么食物比較好?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
脾虛的男士應(yīng)以補(bǔ)陽運(yùn)脾為主,多吃性溫健脾食物,如粳米、蓮子、芡實(shí)。山藥、大棗、蓮子富含淀粉,輕易吸收,且有健脾益氣的作用,在肉類的攝入上,應(yīng)該選擇豆制品的素食肉制品為主。食療方案:在保證每日營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上多喝山藥粥、大棗粥。
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