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吃馬鈴薯預(yù)防負(fù)面情緒嗎?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-09-16 19:24

病情描述:
我比較喜歡吃馬鈴薯的因?yàn)橛X(jué)得吃它可以減肥,聽(tīng)說(shuō)馬鈴薯預(yù)防負(fù)面情緒?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
馬鈴薯預(yù)防情緒中暑。馬鈴薯含有維生素C,而且發(fā)熱量高。“情緒中暑”的人,最容易受到抑郁、灰心喪氣、不安等負(fù)面情緒的困擾。馬鈴薯可以幫你補(bǔ)充維生素A和C,代替由于過(guò)多食用肉類(lèi)而引起的食物酸堿度失衡,讓你遠(yuǎn)離壞情緒。
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