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泡面可以和榨菜同食嗎？

患者：女，25歲 提問于2018-09-09 19:28

病情描述:
我今天泡面加了些榨菜下去，吃完后太咸會(huì)很口渴，泡面可以和榨菜同食嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多人在食用泡面時(shí)，習(xí)慣就榨菜、小咸菜、火腿腸、鹵蛋、咸蛋等同食。但是從營養(yǎng)價(jià)值角度考慮，吃泡面是不能吃以上食物的，因?yàn)榕菝姹旧砭褪歉啕}食物而成人每天攝入鹽不超過6克。因此，單單只吃一包泡面幾乎就把一天的食鹽量吃夠了，如果再加上上述那些高鹽食品，含鹽量就大大地超標(biāo)了。如果長時(shí)間食鹽超標(biāo)，就是會(huì)誘發(fā)高血壓等疾病。
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