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每日的飲水量應該是多少?

患者:女,45歲 提問于2018-09-15 19:34

病情描述:
水是人體之源,那我每天應該保證多少飲水量才能保證身體機能的正常運轉(zhuǎn)?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每個人每天保證2000cc的飲水量才能保證身體機能正常運轉(zhuǎn),可以促進身體的新陳代謝功能,有利于排出身體多余的毒素和廢物.切記不要喝可樂、雪碧等碳酸飲料,它們含有大量糖分會讓你越喝越肥。
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