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過午不食有什么壞處?

患者:女,26歲 提問于2018-09-14 18:17

病情描述:
我最近減肥,和朋友一起過午不食,過午不食這種做法有什么壞處呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
午餐后不再進食,讓身體長期處于空腹狀態(tài),沒有食物可消化,膽汁、胃酸就會出現(xiàn)空運轉(zhuǎn)。空運轉(zhuǎn)的時間一長,膽汁、胃酸就會出現(xiàn)逆流,腐蝕胃黏膜,形成消化性潰瘍及膽汁反流等。而且,身體內(nèi)部有著自己的調(diào)控識別,長時間挨餓,會讓身體對這種行為作出調(diào)控反應(yīng),加強胃腸對早餐和中餐食物的吸收率,降低基礎(chǔ)代謝率,使更多的能量轉(zhuǎn)化為脂肪。
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