99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

負卡路里食物對減肥有哪些幫助?

患者:女,22歲 提問于2018-09-15 19:50

病情描述:
我想減肥,朋友推薦我吃負卡路里食物來減肥,吃負卡路里食物對減肥有哪些幫助?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
負卡路里食物是指假設(shè)你攝取了50卡路里的食物,但你在咀嚼此食物時消耗了80卡路里,這樣就相當(dāng)于你吃東西不但沒有得到能量,反而消耗了能量。這些食物幫助消化體內(nèi)多余的脂肪,可以很好地幫助減肥
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃富含低卡路里的飲食,然后進行運動,消耗自身的卡路里,有利于促進減肥。低卡路里的食物,比如水滴脂,乳制品,西芹,菠菜等等都含有比較低的能量。而且吃了以后會有飽腹感,能夠有效地幫助身體燃燒脂肪,所以平時可以進行低卡路里飲食,減少熱量的攝入,避免脂肪的堆積。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
襄城县| 贵港市| 化州市| 龙川县| 中超| 枣庄市| 玉田县| 贵阳市| 宾阳县| 泽库县| 宜春市| 廊坊市| 京山县| 敦化市| 虞城县| 河南省| 含山县| 巨鹿县| 清河县| 麻阳| 绿春县| 凤山县| 台州市| 阿巴嘎旗| 北川| 揭东县| 宁安市| 泾源县| 丘北县| 定南县| 晋江市| 固原市| 兴城市| 荣昌县| 库伦旗| 普宁市| 伊宁县| 吉水县| 通城县| 阳山县| 富平县|