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香蕉可以預(yù)防緩解便秘嗎?

患者:女,24歲 提問于2018-09-16 20:05

病情描述:
我們年輕人總是喜歡吃香辣的,一不小心就容易上火便秘,吃香蕉可以緩解便秘嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般情況下,找到問題根源就會知道如何解決,便秘問題也是這樣。香蕉富含膳食纖維,可刺激腸胃蠕動,增加糞便體積, 幫助排便。
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