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緩解冬季感冒的食療方法有哪些?

患者:女,38歲 提問于2018-09-13 19:38

病情描述:
冬天太冷了但是暖氣又很足,害怕冷熱交替感冒,緩解冬季感冒的食療方法有哪些?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
冬季寒流的侵襲讓很多體質(zhì)比較弱的人鬧起了感冒,為增強(qiáng)身體抵抗力平時飲食也要多注意,其實有很多食物的療效比感冒藥要好很多。研究證明,雞湯可以抑制黏膜的產(chǎn)生。因此,喝雞湯有助于減少鼻腔的堵塞和喉嚨的疼痛,咳嗽的次數(shù)也會隨之減少。雞湯可以抑制血液中一種具有抗感染功效的白細(xì)胞的活動。雖然這種白細(xì)胞的功能是消滅人體內(nèi)的細(xì)菌,但是它們在戰(zhàn)斗中會使人體產(chǎn)生大量的黏液,而黏液是讓感冒和流感患者頗為難受的一種癥狀。
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