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常見飲食減肥方法有哪些

患者:女,25歲 提問于2018-09-17 19:07

病情描述:
我最近想減肥,網(wǎng)上買了很多減肥藥,可是不見效,那常見的飲食減肥方有哪些?
共1個(gè)回答
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
常見的飲食減肥方有這些:
1、食欲控制法,您的胃就會(huì)自然而然地縮小,而食欲也自然而然地下降。
2、草本藥物減肥法,通過大大地提高藥物的吸收,從而更快速地減掉脂肪。
3、少吃多餐法,當(dāng)您感覺饑餓的時(shí)候,吃得越慢越好。
4、白醋減肥法,含有的氨基酸不僅能消耗掉體內(nèi)的脂肪,還同時(shí)能幫助促進(jìn)糖和蛋白質(zhì)等物質(zhì)的代謝。
5、飲茶減肥法,用茶代替碳酸飲料不僅能減少熱量的攝入,還能更有效地促進(jìn)身體新陳代謝和脂肪分解。
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