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運(yùn)動(dòng)后可以立刻喝水嗎?

患者:女,26歲

病情描述:
每次訓(xùn)練后都是上衣濕透了,還很口渴,那么能夠快速喝水嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
運(yùn)動(dòng)過(guò)后,不能立刻喝水,這是因?yàn)槟愕膬?nèi)臟都還處在興奮或者是高溫狀態(tài)下,如果喝水的話,反而會(huì)引起嗆到或者是水進(jìn)入氣管等。所以,不推薦運(yùn)動(dòng)后立刻喝水。
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