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紅豆黑米粥有什么功效呢

患者:女,28歲 提問于2018-09-08 21:31

病情描述:
我閨蜜經(jīng)常都會煮紅豆黑米粥來吃,紅豆黑米粥有什么功效呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女性經(jīng)常吃些紅豆黑米粥是有好處的,具有活血養(yǎng)顏的功效。將紅豆和黑米洗凈,清水浸泡5小時以上,然后把浸泡的水倒掉,將黑米及紅豆和適量冷水放入鍋里,大火煮沸,轉(zhuǎn)至小火,煮至熟透加糖即可。但是需要注意適量,以免引起不適。
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