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月經(jīng)期間排毒吃什么食物好?

患者:女,30歲 提問(wèn)于2018-09-16 18:48

病情描述:
在月經(jīng)期間想排毒的話,吃一些什么食物能夠起到幫助的作用呢?
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
為了促進(jìn)毒素的排除,增加血液中鎂的含量,以調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng),所以在生理期的時(shí)候,應(yīng)該多吃些高纖維食物,比如:疏菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。
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